Программа “Преобразующий пилатес”
Особенности программы
- Тип программы: индивидуальная
- Проживание: включено
- Продолжительность: 5 и 7 дней
- Место проведения: о. Самуи, Таиланд
Описание программы
Программа включает занятия по уникальной системе Джозефа Пилатеса, которая настолько корректна и подходит современному человеку, что остается неизменной и по сей день, увеличивая свою популярность.
Упражнения системы пилатес специально разработаны для восстановления естественных изгибов позвоночника. Главная цель занятий по методике пилатеса – осознать свои стереотипы в движениях и осанке, избавиться от плохих привычек и найти эффективные и выполняемые без напряжения альтернативы, чтобы снова восстановить нервно-мышечное равновесие. Пилатес – это самоконтроль, здоровье, грация и энергия тренированного тела! Уникальные массажи позволят эффективно снять мышечные напряжения и расслабиться.
В программу включено
- Первоначальная велнэсс-консультация
- 1 x 30 мин анализ поз Вашего тела
- 1 x 30 мин заключительная пилатес-консультация
- Сбалансированные завтрак, обед и ужин. Выбор блюд из спа-меню в ресторане
- 2 групповых занятия пилатесом в день
- Безлимитное посещение групповых занятий по фитнессу согласно расписанию
- В свободном доступе посещение бассейна, паровой, фитнесс-студии и мини-кинотеатра
- Трансфер аэропорт Самуи-отель и обратно
| Процедура | Программа на 5 дней | Программа на 7 дней |
|---|---|---|
| Приватный класс пилатеса в день | один | два |
| Сеанс омолаживающего массажа | 1 x 60 мин | 2 x 60 мин |
| Сеанс тайского стрейч-массажа | 1 x 60 мин | 2 x 60 мин |
| Сеанс массажа спины, шеи и плеч | 1 x 45 мин | 1 x 45 мин |
Бонус программы:
- 10% скидка на все спа и детокс “a la carte” процедуры и йога-классы
Цены на программу в тайских батах
| Сезон / Тип размещения | Программа на 5 дней | Программа на 7 дней | ||
|---|---|---|---|---|
| Низкий сезон ( 1 Мая – 31 Июля, 1 Окт – 26 Дек) | Single | Double | Single | Double |
| SUPERIOR POOL VIEW | 54,000 | 88,000 | 75,600 | 123,200 |
| SUPERIOR SEA VIEW | 55,500 | 89,500 | 77,700 | 125,300 |
| DELUXE SEA VIEW | 60,000 | 94,000 | 84,000 | 131,600 |
| SUITE | 65,000 | 99,000 | 91,000 | 138,600 |
| Высокий сезон (8 Янв – 30 Апр, 1 Авг — 30 Сен) | Single | Double | Single | Double |
| SUPERIOR POOL VIEW | 58,500 | 92,500 | 81,900 | 129,500 |
| SUPERIOR SEA VIEW | 60,000 | 94,000 | 84,000 | 131,600 |
| DELUXE SEA VIEW | 64,500 | 98,500 | 90,300 | 137,900 |
| SUITE | 69,500 | 103,500 | 97,300 | 144,900 |
| Пиковый сезон (27 Дек – 7th Янв) | Single | Double | Single | Double |
| SUPERIOR POOL VIEW | 63,500 | 97,500 | 88,900 | 136,500 |
| SUPERIOR SEA VIEW | 65,000 | 99,000 | 91,000 | 138,600 |
| DELUXE SEA VIEW | 69,500 | 103,500 | 97,300 | 144,900 |
| SUITE | 80,000 | 114,000 | 112,000 | 159,600 |