Однодневная программа «Мой йога-день»

Описание программы

Программа создана для тех, кто хотел бы познакомиться с йога-классами знаменитого отеля «Absolute Sanctuary». Все преподаватели йоги имеют международную сертификацию. Это единственный лицензионный центр на Самуи, который проводит курсы подготовки сертифицированных преподавателей йоги разных уровней. В центре проводятся классы следующих стилей йоги: аштанга-виньяса, детокс-йога, виньяса, хатха, хот-йога, пранаяма, восстанавливающая, инь-йога и другие. В программу включены спа-завтрак, спа-ланч и спа-ужин в симпатичном ресторане отеля «The Love Kitchen», сеанс массажа и посещение травяной сауны.

Расписание

  • 8.00 Сессия Медитации/Пранаямы
  • 8.30 Утреннее занятие йоги
  • 9.30 Завтрак в ресторане «The Love Kitchen»
  • 10.30 Оздоровительный сеанс массажа
  • 13.00 Обед в ресторане «The Love Kitchen»
  • 14.30 Свободное время для расслабления в бассейне
  • 16.00 Сауна и паровая комната
  • 18.00 Занятие йоги
  • 20.00 Ужин в ресторане «The Love Kitchen»

Добро пожаловать!

Подписаться на рассылку